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La Dieta Mediterranea e i progetti per il mangiar sano

di Domenico Letizia18 Novembre 2020
di Domenico Letizia18 Novembre 2020
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Il 16 novembre di dieci anni fa aNairobi, inKenya, laDieta Mediterraneaveniva proclamata patrimonio culturale immateriale dell’umanitàUnesco.

L’Unesco riconosceva, in questo modo, il valore di pratiche stratificate nel tempo, trasmesse di generazione in generazione in molti dei paesi che si affacciano sulMediterraneo, sottolineando come laDieta Mediterraneafosse “molto più che un semplice elenco di alimenti. La Dieta Mediterranea promuove l’interazione sociale, poiché il pasto in comune è alla base dei costumi sociali e delle festività condivise da una data comunità, e ha dato luogo a un notevole corpus di conoscenze, canzoni, massime, racconti e leggende. Si fonda nel rispetto per il territorio e la biodiversità, e garantisce la conservazione e lo sviluppo delle attività tradizionali e dei mestieri collegati alla pesca e all’agricoltura nelle comunità del Mediterraneo”.

Secondo quanto allora riportato nella decisione del Comitato di valutazione Unesco, la Dieta Mediterranea è, infatti,molto di più che solo cibo, maun insieme di competenze, conoscenze, pratiche e tradizioni che vanno dal paesaggio alla tavola che promuove l’interazione sociale, che è profondamente cambiata durante l’emergere della pandemia sanitaria.

Un insieme di culture e tradizioni che trova riscontro anche nelle parole e nelle nuove idee lanciate daTeresa Bellanova, ministro dell’Agricoltura che, in occasione dell’anniversario della Dieta Mediterranea, ha dichiarato: “Siamo impegnati a creare l’Ufficio per la Dieta mediterranea presso il nostro Ministero; promuovere e diffondere i principi e le ragioni della Dieta Mediterranea attraverso uno specifico portale web; realizzare nel 2021 un programma di comunicazione istituzionale sulle tematiche della Dieta mediterranea anche in vista diExpo Dubai; sviluppare iniziative sulla dieta mediterranea e sulla educazione alimentare nelle scuole e nelle Università anche con il supporto del CREA/Alimentazione”. In sostanza, la Dieta Mediterranea diviene un incubatore di idee, proposte e nuovi progetti di sviluppo economico.

Un posto privilegiato nellaDieta Mediterraneaè occupato daicereali, che insieme alla verdura e alla frutta occupano la base dellapiramide alimentare. Al gruppo dei cereali appartengono riso, mais, orzo, farro e grano. Quest’ultimo, in particolare, ècomune a tutte le popolazioni del Mediterraneo, poiché costituisce la materia prima di alimenti come pasta, pane, couscous e burghul. I cereali sono per lo più fonte di carboidrati complessi e l’ideale sarebbe consumare quelli integrali, in quanto il processo di raffinazione li impoverisce notevolmente di vitamine, sali minerali e fibre. Contengono una buona quantità di fibra, uno dei composti bioattivi più importanti per la nostra salute, che migliora la salute intestinale e riduce il rischio di tumori del tratto intestinale. Inoltre, per il loro alto contenuto in fibra, i cereali, soprattutto quelli integrali, sono meno calorici e per la loro ricchezza di nutrienti sono un ottimo alimento nelle diete dimagranti, che spesso impoveriscono il nostro organismo di vitamine e sali minerali.

L’insieme di competenze, storie, tradizioni, visioni e culture che appartengono al bagaglio multidisciplinare che accompagna l’idea stessa della Dieta Mediterranea è possibile visionarla nei progetti legati al mondo dei cereali presenti nel Mediterraneo. A tal riguardo, pensando al mondo dei cereali autoctoni, idea interessante è quella che si sta sviluppando traItaliaeTunisia.

L’obiettivo cardine del progetto, intitolato “Le strade dei grani autoctoni del Mediterraneo – InGraMed”, sul quale stanno lavorandoRotaryeGi.&Me Association, presieduta dall’ingegnereFranz Martinelli, assieme ad autorevoli partners, è quello di promuovere i cereali autoctoni delle sponde Nord e Sud del Mediterraneo, implementandosoluzioni innovative e strumenti tecnologici per ottenere la tracciabilitàtotale del prodotto in diverse aree geografiche e in diversi contesti socioeconomici del Mediterraneo. Contemporaneamente è importante garantire la qualità del prodotto attraverso l’innovazione, confermando l’autenticità dei prodotti, prevenendo lefrodi agroalimentari, innescando nuova fiducia nei confronti dei consumatori, invitando adun’alimentazione sana, protetta e sicura, con prodotti derivanti da un circuito economico di vicinato controllato, che tra l’altro, potrà favorire sensibilmentel’occupazione giovanilenei territori di appartenenza.

L’intento del progetto è anche quello di sviluppare competenze tecnologiche e dinetworking tra i vari protagonisti delle sponde del Mediterraneo, impiegando metodi analitici di monitoraggio delle qualità e piattaforme di protezione, di tracciabilità, che si avvalgono della tecnologiablockchain. Il progetto si propone di contribuire alla creazione di un sistema mediterraneo di autenticità e tracciabilità attraverso una visione comune dei dati riguardantile qualità tecnologiche e nutrizionali dei grani autoctonidel nostro comune bacino geografico. A dieci anni dal riconoscimento universale, come patrimonio comune, della Dieta Mediterranea, la conoscenza e la condivisione comune delle esperienze e delle tradizioni legate al mondo del food e della cerealicultura, grazie anche all’emergere dell’innovazione e della tecnologia, può generare nuove e importanti prospettive perl’occupazione giovanile e specializzata delle nuove generazioni del Mediterraneo. Aspetti sociali ed economici che aiutano a comprendere, ancor più, l’importanza dei valori comuni che sono alla base dell’idea stessa di Dieta Mediterranea.

Domenico Letizia

Giornalista, saggista, analista economico e geopolitico. Speaker radiofonico per i microfoni di «RadioAtene». Ha svolto analisi di mercato in collaborazione con la Camera di Commercio Italo Moldava (CCIM) e con Euromed International Trade. Ricercatore, pubblicista e social media manager del progetto del “Water Museum of Venice”, membro della Rete Mondiale UNESCO dei Musei dell’Acqua. Social Media Manager e Responsabile della Comunicazione per numerose società di consulenza e internazionalizzazione. Esperto in digitalizzazione, agroalimentare, green e blue-economy.

Domenico LetiziaMediterraneoSud

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